Een sprookje

Ik ken je niet persoonlijk, heb je nooit in het echt gezien, maar de indruk die ik van je heb, is een vrolijk iemand, die van het leven geniet, en met veel humor leuke stukjes schrijft!! Die kilo's zie ik niet hoor
Maar ik kan me heel goed voorstellen dat je ervan af wil en dat het frustrerend is dat het niet altijd even makkelijk lukt. Maar zwanen zijn toch krachtige beesten?? Dus diep van binnen zit een krachtige Margje die het voor mekaar gaat krijgen!

Ik kan dus niet anders dan me bij het bovenstaande aansluiten. Ik vind je tweets en logjes ontzettend leuk en ik kan me niet voorstellen dat jij dat niet bent. Dat is het beeld dat ik van je heb, niet of je dik of dun bent.

jee wat een stukje , ik begon en dacht zo wil ik ook trouwen !!!! en toen dacht ik erna : dat wil ik nooit meemaken en keek naar mijn cracker met tonijnmayo die ik dus niet moet eten maar toch weer in mijn mond stak.
Als je het gevonden hebt : dat magische wonderdieet , mail je me dan even???
xx
ps die bankjes zijn natuurlijk erg gammel dat is wel zo maar ja dat denken die mensen niet aan als je er doorzakt , als mevr spillebeen er door was gezakt dan wel ja #lifesuckssoms

Koppie op, joh! Ik begrijp heus dat het balen is, zeker op het moment zelf. En dat je dan wenst dat je 30 kilo minder zou wegen (en dat je dat op nog wel veel meer momenten wenst). Maar wat ik hier allemaal lees, maakt echt dat ik bewondering voor je heb. En ik heb ook een beetje het idee dat jij misschien niet in de wieg gelegd bent voor een wespentaille en 70 kilo... Dat wil niet zeggen dat je niet een aantal kilo's kwijt moet, hoor. Tuurlijk moet je volhouden, en er nog wat af zien te krijgen. Maar misschien heb je de lat wat hoog liggen...?

En om nog even positief af te sluiten: een erg leuk logje weer!

Olifanten zijn mooi omdát ze dik zijn. Een dunne olifant is geen olifant meer. Maar ja, daar heb je natuurlijk niks aan. Je wílt geen olifant meer zijn, ook al zien anderen je niet zo, nee, die zien gewoon een vrolijke leuke meid en warme moeder.
Zwanen zijn ook mooi, maar minder lief en een tikkeltje uit de hoogte. En muggen dan, die vind ik ook gemeen.
Misschien iets ertussenin vinden, maar inderdaad: hóe? Je weet het wel, maar het lukt niet. Heel lastig.
Ik wens je toe dat je tóch kon toveren. En als ik kon toveren zou ik het voor jóu doen. Helaas, ik kan het ook niet.
Sterkte en liefs maar weer.

(By the way: afgelopen vrijdag tijdens een concert waar ik was zakte er ook iemand door zijn stoel, terwijl hij helemaal niet dik was. Soms heb je dus ook gewoon pech, en het verkeerde stoeltje of bankje uitgekozen...)

Misschien ben je wel "dik" maar je bent wel leuk. Beter zo dan een dunne sjaggerijn toch? Maar ja, als jij wilt afvallen heb je daar natuurlijk niks aan. Maar gewoon volhouden hoor! En mijn man is goed in door die plastic tuinstoeltjes heenzakken. En volgens hem ligt het echt aan de stoel hoor, dus dat bankje van jou was gewoon al gammel.

Hoi Margje

Ik maak weer een nieuwe start, net vakantie gehad, dus je kent het wel. Inmiddels is mijn oude voordeligere (98) weegschaal stuk en er staat een nieuwe.... Negatieve uitslagen( 102) geeft hij, ik moet er weer tegenaan gaan.

Ik heb me voorgenomen:

Normale porties gezond eten
Geen snoep, chocolade en snacks
Geen of zo weinig mogelijk suiker
Veel water en thee
Meer bewegen, ipv GTST een half uurtje wandelen

Ik heb het even gehad met alle dieten uit boekjes, met een gezin vind ik dat bijna niet te combineren. Ik ga dit doen! Doe je mee?

Groetjess Josine

Ik weeg jouw gewicht niet en wil zeker jou de les niet lezen, maar inderdaad ook ik probeer m'n eigen bij de les te houden : doordeweeks gezonde maaltijden ( weekends iets minder, het moet wel leuk blijven hè!) , en veel sporten . Heel veel water en vooral....niet snoepen.....
Vergis je niet, ook schijnbaar "dunne" mensen moeten er best het en een en ander voor over hebben !
Veel succes en je bent zo te lezen een hele fijne meid, dus dat hoef je niet te veranderen !

Ja, daar kom ik weer over dieet Zonnatura zoutjes. Weet je zeker dat ze uit het assortiment gaan? Hier bij de AH XL worden ze nog steeds bijgevuld.

Oh, ik bedoelde die en ik typ dieet, nou ja.............

Hoi Margje,
Jeetje echt balen voor je. Ik vind je zo'n leuke meid uit wat ik hier kan lezen, dat ik hoop dat het je lukt om wat kilo's kwijt te raken.
Of ik het wel of niet nodig vind doet er niet toe. Jij moet je goed voelen en ik hoop dat je het gewicht krijgt waar je je goed bij voelt. Ik wou dat ik je kon helpen, kan alleen maar zeggen: succes, zet m op en ik denk echt dat het je gaat lukken ! Dat denk ik serieus !

Ooh Margje, wat vreselijk!!! Het is zowiezo al erg om ergens door heen te zakken - en dan ook nog in zo'n groot gezelschap - en als je je dan al onzeker voelt over je gewicht maakt dat het nog erger!! Ik leef me je mee!!!

Ik kan me voorstellen dat dat je zorgen over je gewicht alleen nog maar sterker maakt. Met als gevolg (bij mij dan) dat ik nog eerder naar eten grijp. Hoe stabieler ik ben hoe beter ik het kan volhouden maar als ik ga wiebelen...oeioei

Joehoe!
Ik begrijp je best een beetje en 't is ook niet leuk. Maar waarom ga je niet naar een diëtist? Een echte? Niet een met punten, dieten of andere ingewikkelde dingen. Zij kan je vertellen wat je wel nog steeds mag en kan en die je andere gewoontes aanleert. En soms zijn 't van die kleine dingen die zooooo veel doen (minder boter op brood, volkoren pasta, ham ipv kaas, etc.). Er ging een wereld voor me open en de kilo's vlogen er zonder moeite af. Echt, probeer 't!

Good luck!

Oh, Margje, wat herkenbaar....ik voel zo met je mee...ik wordt ook zo gefrustreerd van elke lijnpoging en die kilo's die ik meetors en die er niet vanaf gaan, al eet ik elke dag alleen maar sla en rauwkost en andere gezonde voeding...een dag zondigen en alles wat ik in een week of 2 kwijt was, zit er prompt weer aan...het is om te gillen van boosheid! En nee, net zoals jij wil ik niet die olifant zijn...diep in mij zit een slanke vrouw, dat is mijn zelfbeeld...en als ik van iemand dan de opmerking krijg 'dat ik tenminste wat gewicht in de schaal leg', vind ik dat écht niet leuk...want zo zie ik mezelf niet...dus heel veel sterkte en ik leef met je mee...

Heel herkenbaar! Je weet zo goed wat je moet doen, je weet dat het werkt, maar waarom lukt het dan toch niet? Stoppen met roken vond ik zoveel makkelijker dan stoppen met eten... misschien omdat je met eten natuurlijk nooit helemaal kunt stoppen.
Anyhow, wat ik van je leest is altijd mooi, leuk, gezellig, ontroerend, kortom altijd iets wat me raakt. Volgens mij ben je een mooi mens!
Ik doe weer met je mee in de strijd tegen de kilo's en hoop voor ons beiden dat het ons gaat lukken. Zo te lezen hierboven sta je er zeker niet alleen voor. Let's do it! (En vergeet vooral niet om daarnaast ook nog flink te blijven genieten van het leven)

het is zo raar dat het ene moment de knop om is en het dieeten niet eens moeilijk is...dat had ik voor de vakantie en de eerste 10 kilo gingen er bijna probleemloos af. In de vakantie de touwtjes een beetje laten vieren en nu probeer ik al weer 3-4 weken terug in het gareel te komen en het lukt me niet goed...ik start de dagen goed, maar ergens halverwege komen er biscuitjes of japanse zoutjes op mijn pad en dan ga ik toch voor de bijl. Gelukkig zijn het nog geen dozen bonbons of pakken glacé koeken, want dan zou het nog harder gaan.
Ik denk dat je dat bankje als incident moet proberen te zien, of misschien als nieuw startschot...je was zo goed bezig, probeer dat spoor weer te pakken te krijgen! Weet je, zulke bankjes zijn al gammel en je had gewoon de pech om het maandagochtend model te pakken! Adem in, adem uit...glas water en een bleekselderijstengel erbij en we gaan er weer voor. Met 90 kilo de kerstdagen in? Afgesproken??

Wauw, dank voor al jullie reacties! Zo lief ook!

@AFL, ooit heb ik wel eens contact gehad met een diëtiste hoor. Maar weet je ik WEET wel hoe het moet, dat is het niet. Daar gaat het bij mij helemaal niet om. Het is iets psychisch. Daarvoor ben ik ook al eens een tijdje bij iemand geweest. Maar dat werkte ook niet goed genoeg, om alle "terugvallen" te voorkomen. Ik heb trouwens nooit iets "geks" gedaan met rare diëten of wat dan ook. Ik geloof nog steeds heilig in het feit dat Weight Watchers (waar je dus idd punten telt) het meest gezonde is als je iets wilt volgen; omdat ze gaan voor gezond(er) eten, minder snoepen en meer bewegen. Dus zo gek of ingewikkeld is dat niet. Je moet het dan alleen wel doen


@Moppiemop, nou ja zeg, die gekke AH Xl van jou, die had nog een geheime voorraad knisperkussentjes liggen ofzo? Hier in de winkel (en ook bij andere supermarkten) zijn de vakjes gevuld met iets anders en de kaartje weggehaald, dus ik denk toch echt dat de mail van Zonnatura die vriendin P kreeg klopt en dat het uit het assortiment gaat. Want dat vriendin en ik nou fan zijn, dat is vast niet genoeg!

@SBB: Afgesproken!

@iedereen, ik weet het hoor, dat er meer is in het leven dan overgewicht. En dat het natuurlijk een dom stom gammel bankje was. Dus. Jullie steun doet me in ieder geval goed! Vandaag gaat het ook nog goed. Over acht uur is deze dag ook al weer voorbij

Beste Margje,

Ik ken het nare gevoel! Ik ben met lijnen begonnen toen iemand mij succes wenste met de baby die helemaal niet op komst was.... Pijnlijk momentje, maar wel net wat ik nodig had. Ik lijn met hulp van Karin de Zoete (gewichtskliniek) en dat bevalt mij prima. Geen honger en een wekelijks weegmomentje met gesprek, zodat je niet zo snel aan verleidingen toegeeft. Inmiddels ben ik zo'n 22 kilo kwijt en voel me heerlijk! Veel sterkte en succes!

Margje, Ik leef helemaal mee. Ik ben ook ruim boven de 100 kilo. Ik mijd altijd van die plastic kuipstoeltjes (ergens op bezoek maar ook terrasjes en horeca) uit angst dat ik erdoor zak. Vorig jaar paste ik bij toverland niet in de achtbaan troy. Veiligheidsbeugel kon niet veilig dicht. Ik kon wel door de grond zakken en was zo blij dat het niet druk was daar. Ik probeer ook af te vallen maar het valt niet mee.

@ Margje: wat Moppiemop zegt, wilde ik ook speciaal even komen zeggen: zag vandaag de So Crispy's bij de XL in Den Haag.
Opsturen? (Of het kan misschien net niet door de brievenbus. Krijg je So Flatjes... of So Crumbled )

Ha die Denise, het gaat niet om de So crispy's hoor. Het zijn/waren Knisperkussentje van Zonnatura. Mocht iemand die wel in DH hebben gezien; ik loop komend weekend weer in deze stad rond

Mascha meid, verschrikkelijk idd, zo'n moment in een pretpark. Bah. En inderdaadn, ik vind afvallen ook niet meevallen. Soms wou ik bijna dat ik moest stoppen met roken ofzo. maar ja, ik rook niet.

Saar, super van die 22 kilo!!

Gewoon even een knuffel en even zeggen dat ik je gewoon heeeeel leuk vind......

Wilde je even sterkte wensen en laten weten dat ik hoop dat je je lekker gaat voelen in je lichaam. En ergens...... die kilo's die eraf gaan zijn ook minder Margje vol van geweldige verhalen en schrijftalent en sociaal vermogen.....

Zo dubbel, zo herkenbaar, dit gevoel! Je weet wie je bent, waar je voor staat, wat je kan, wie je liefhebt, waarvan je kan genieten in het leven, wat je wil. En je vriendinnen en de reacties hebben gelijk, beuren je uiteraard op (daar zijn ze voor!) en waarderen je om alle deze dingen. Maar toch.. het zit dwars dat je uiterlijk/gewicht niet strookt met de rest van je zelfbeeld. En hoe zeer het beeld dat anderen van Margje hebben klopt met hun gevoel, het gaat hier om jouw gevoel en jouw zelfbeeld en jij bent de enige die daar iets aan kan doen!

Overal waar je/jouw staat kan ook ik/mijn staan (+vervangen van gje voor ieke) en zo'n soortgelijk relaas heb ik mezelf al 100-en keren verteld. Hoewel ik er nog lang niet ben, wil ik je motiveren met 'mijn verhaal'. Misschien helpt dat om die (o zo bekende) knop weer om te zetten. En nu ik dit grijs op wit zet helpt het mij misschien ook weer even verder?

Ik ben klein (1,62 en een half en bijna 30 jaar) en zolang ik me kan herinneren heb ik altijd meer dan 70 kg gewogen. Ik kan me iig niet meer herinneren dat het ooit minder was, ook al is dat logischerwijs wel geweest Een jaar of vier geleden spraken mijn ouders me aan op mijn gewicht en hoewel ik daar erg boos om was, ben ik daar achteraf wel blij om en ben ik toen van 85 kg terug naar 72 kg gegaan door mijn eetpatroon aan te passen. Zeker niet slank, maar wel weer beter in mijn vel en in een maat 42. De jaren erna weer genoeg excuses om beetje bij beetje het gezonde patroon af te schudden en bij ieder stress/gevoelsmoment te overeten (en dat terwijl ik gemiddeld genomen een ontzettend gelukkig leven heb). Met het gevolg dat ik in april/mei dit jaar weer boven de 85 zat.

Kern van mijn persoon(tje?) is dat ik altijd de ander voorop stel, bezig ben met vanalles en nog wat (werk, hobby, regeldingen, sociaal leven, relatie, enz) en daarbij mezelf vergeet. Tijd tekort dus voor net diegene die alle andere aspecten van mijn eigen leventje draaiende houdt. Hoe zonde, en ondanks dat knagende gevoel in mijn achterhoofd dat het niet goed gaat, toch gewoon doorgaan met een overvol leven met teveel eten en niet sporten (al 10 jaar niet!) en me hierdoor stukken ongelukkiger voelen dan dat anderen zouden vermoeden..

Tijd en prioriteit blijken voor mij de kritische factoren te zijn om mezelf een gezonder leven aan te leren. Gezien een verhuizing naar het buitenland, en daardoor in een klap alleen nog een parttime baan, geen hobby met allerlei verplichtingen en een veel kleiner sociaal leven heb ik tijd mezelf. Ik eet gezond en regelmatig, wat echt een leerproces is op zich. En vervolgens ben ik na twee maanden erbij gaan sporten 3x per week 's ochtends. Erg zwaar in het begin, maar nu na 10 weken sporten kijk ik uit naar de volgende sessie, ben ik trots op de situps die ik gedaan heb en ben ik zelfs aan het hardlopen geslagen op de andere ochtenden. Samen met mijn vriend ben ik nu op 1/3 van het ('start to run met Evy') trainingsprogramma om na 10 weken een half uur aan een stuk ong 5 km te kunnen hardlopen. En ik voel me er goed & gelukkig bij! Nooit geweten dat je van sporten zo zelfvoldaan kan zijn

Nu begrijp ik wel dat je niet zomaar alles over een andere boeg kan gooien, maar ik wil je met dit relaas een inzicht geven in de wijze waarop tijd en prioriteit aan jezelf geven mij hebben geholpen tot waar ik nu ben. Ik hoop dat ik dat voor altijd kan blijven onthouden, ook als ik langzaamaan meer verplichtingen zal krijgen en het jongleren is met alle leuke en minder leuke dingen in het leven.

Overigens, zoals ik al aangaf, ik ben er nog lang niet. Ik ben 10 kg kwijt nu en ben iig weer van veel en veel te zwaar terug naar 'de gewone marieke' en ga verder met dit plezierige levenspatroon en hoop zo te kunnen ontdekken wat het betekent om 'slank' te zijn (nog 15 kg eraf). Wie weet kom ik er dan wel achter dat dat ook niet het antwoord op alles is zoals ik nu graag zou denken. Maar iig leef ik dan gezond en geniet ik van sporten en bewegen en zo af en toe een eigengebakken koekje!

Oeps erg lang geworden.. Wilde alleen nog toevoegen dat ik je blijf volgen en samen met al die anderen je steuntjes in de rug blijf geven en tegelijkertijd je al fantastisch vinden zoals je bent!

Hallo Margje,
Balen hoor zo'n situatie. Op zo'n moment wil je door de grond gaan en weet je het zeker. Vanaf nu ga je het anders doen. Na opgekrabbeld te zijn ga je een paar weken goed aan de slag en val je mooi een aantal kilo's af. Alleen een mens kan niet altijd gedisciplineerd bezig zijn, dus komt er een moment dat je denkt, och dit neem ik gewoon. Zeker als je gestresst of verdrietig bent. En voor je het weet val je terug in je oude gewoontes en zitten de verloren kilo's waar je een aantal weken je best voor hebt gedaan, er binnen een week weer aan. Ja, ik spreek uit jaren ervaring. Er zijn volgens mij maar twee keuzes. Je accepteerd jezelf en doet je best om bv 99 kilo te blijven (dat kost minder moeite dan afvallen). Of je hebt er echt genoeg van en accepteerd dat het geen kwestie is van kennis over eten en bewegen (ik durf te beweren dat iedereen die al z'n halve leven lijnt precies weet hoe het moet). Nee het zit tussen de oren, het is een kwestie van geen rem kennen, gewoon een verslaving, een eetverslaving. Pas als je die met professionele hulp aanpakt heb je kans op een stabieler (lager) gewicht. Waarbij dan ook nog meespeelt dat het probleem nooit echt weg zal zijn. Eens een verslaafde, altijd een verslaafde, je zult dan ook iets moeten doen om het nieuw aangeleerde gedrag te onderhouden. Als je "eetverslaving" googeld, weet je waar je terecht kunt. Er bestaan ook zelfhulpgroepen, maar of die uiteindelijk ook echt effectief zijn, weet ik niet. Fijn, hoor zo'n betweter die het allemaal even zo mooi weet te schetsen. Dit is een weergave van mijn innerlijk conflict. En zo lang ik niet echt kies, zal er bij mij niets veranderen. Misschien is de huidige situatie echt accepteren en dan toch kiezen voor een gezond leven (kiezen voor je huidige gewicht zou je ook een vrijbrief kunnen geven om dan maar alles wat lekker is te nemen en dat schiet natuurlijk ook weer niet op). Succes met de keuzes, ik tob gewoon nog even met je mee.

*Knuffel* *En nog een knuffel* *En nu ik toch bezig ben: 3x is scheepsrecht*.
Je bent een schat.

O, sorry, ik dacht dat je die So Crispy's bedoelde. Ook van Zonnatura.

Las trouwens dit, dat water voor de maaltijd tóch echt helpt bij het afslanken... Dus, in het kader van 'alle beetjes helpen' wilde ik je dit berichtje niet onthouden:
http://www.leeftijdlozeschoonheid.nl/nieuwsbericht/?N_ID=246

O ja, trouwens, ik dacht nog: 'als elke reactie hier nou een kilo eraf was, dan ging het snel!
Sterkte!

Wow! Wat een geweldige reakties. Fijn om te zien dat we met z'n allen nog meeleven met een ander. Margje, wellicht ten overvloede: je lijkt mij ook een geweldig mens. En, ik knok ook al jaren tegen de kilo's en heb het op het moment gewoon even opgegeven en merk eigenlijk geen verschil met toen ik nog druk aan het 'vechten' was, behalve dan dat het een stuk relaxter is!!! Misschien komt het weer, ik hoop het, maar voor nu is de kwaliteit van mijn leven belangrijker dan dat eeuwige nadenken over wat ik in mijn mond stop/giet........

Ik begrijp dat ik dit gevoel niet kan wegnemen. Helpt het als ik zeg dat je één van de allermooiste mensen van de wereld bent?

Kus,
B