Voel je beter

Op zich allemaal nuttige tips maar het allebelangrijkst is dat jij het probleem onderkent en er actief iets tegen wil doen!! Niks jammerend in een hoekje gaan zitten maar er strijdvaardig iets aan doen Heel goed Dewi,that's the spirit!! Overigings mis ik in je rijtje nog humor, een ijzersterk wapen dat bij mij zo ontzettend goed werkt. Dat buigt nare/vervelende/ ergelijke situaties om tot goed te verteren stukje levenservaring Dus: VOORAL BLIJVEN LACHEN!!

Volgens mij ben je goed bezig Dewi, je erkent dat je je niet lekker in je vel (of huis eigenlijk) voelt en je probeert oplossingen te zoeken.

Je schoonmoederis gewoon irritant maar niets aan te doen....
enne 30 minuten buikspieroefeningen...?
Dat staat voor mij gelijk aan topsport!

Ben een trouwe lezer maar reageer niet zo heel vaak, maar misschien heb ik nog een kleine tip voor je (is zeker geen kritiek)

Probeer alles positief te benaderen, "Voorbeeld, als je verloren hebt bij het voetballen, kan je ook zeggen dat je 2de geworden bent", klink een stuk minder nagatief. Je zal merken als je dingen zo gaat benaderen, dat de mensen in je omgevingen, het proberen over te nemen (dit uit eigen ervaring) en misschien, HEEEEEEL misschien, Gaat je schoonmoeder dan ook de dingen wat anders zien en positiever naar jou reageren .

SUC6

Je zult maar zwaar depressief zijn of een enorme chagrijn en op Happy road wonen

Ik wens je al het positieve Dewi!

haha die tip over de bloemen... muziek ja dat geloof ik echt, maar van bloemen in huis daar wordt ik mealncholisch van (heb ik ook met kerstboom) van die kortlevende dingen, je ziet ze verwelken en dat vind ik melancholisch

Hmm.. misschien ben ik zelf wel een jongetje.. wat is het moeilijk om niet advies te gaan geven..
I will say this; je vriend mag in zijn handjes knijpen met zo'n lieve vriendin die zo haar best doet om alles, haarzelf incluis, zo op de rails te houden! Goed bezig Dewi!

Tanja: lachen is altijd goed, maar ik vind het HEEL moeilijk om de humor van iets in te zien als ik in zo'n bui ben Maar wellicht ik dat gewoon moet trainen?!

Mariella: ja, ik moet gewoon iets doen. Ik heb nog nooit ZOveel stress ervaren, het is echt niet leuk meer. Bleh!

Lola: bedankt! Ik zie niet alle tips als kritiek hoor, maar als ik op iets reageer dan kan het weer allerlei discussies uitlokken waar mijn hoofd op dit moment niet naar staat, vandaar dat ik alles maar probeer in te dekken Maar idd, het glas is half vol etc Ik ga mijn best doen!!! Sowieso klinkt dat als een veel leukere manier om het leven te zien dan altijd maar het negatieve te benadrukken.

Margje:

Jopje: ik vind bloemen prachtig, helaas -ook weer- superduur hier. Plus vriendlief heeft maar een keer in ons leven samen bloemen voor me gekocht haha. Maar ook, als we ooit ons eigen huisje krijgen (oh wacht, sorry Lola: positief bekijken: wanneer we ons eigen huisje hebben ) dan wil ik ook de tuin helemaal vol zetten/laten groeien met wilde bloemen. Zo mooi!

Kristel: haha, advies geven mag hoor, ik wilde alleen even benadrukken dat ik dit blogje niet schreef met de intentie om om advies te vragen Maar wat lief van je! Dank je wel!

Goed bezig!!!!

ha Dewi,

als je geen tijd hebt om te mediteren dan is misschien getsomeheadspace(dot)com wel wat, is een soort mediteren/ademhalingsoefeningen in nog geen tien minuutjes met iemand die vanaf de computer tegen je praat om je te begeleiden. Helpt mij altijd heel erg als ik te veel stress heb en teveel dingen die ik zelf niet onder controle heb.

Oh super!!!!!! Ik ga meteen kijken!!! Bedankt!!!!

En Dewi,

Misschien een open deur, weet niet hoe t in Canada geregeld is. Hoe is je diabetes op t moment geregeld. Als je niet stabiel bent voel je je ook waardeloos, moe, en overbelast. In Nederland is t natuurlijk makkelijk. Maar bij jou, Nu? Sterkte, en dat de jongens zich maar gauw 3 voelen! gr. Annelies

Hmm daar had ik ook aan moeten denken. Naar mijn idee zit het nog steeds allemaal goed en met regelmaat, maar ik zal het checken! Bedankt voor de tip!

Overigens is de getsomeheadspace site SUPER! Loved it!

30 minuten buikspieroefeningen?? Ik vind 3 minuten al veel (en doe ik dus ook niet), dus 30...

Bij mij werkt het (inderdaad) altijd goed als ik even naar buiten ga. Dat je dan buiten komt en beseft: o ja, er is meer dan mijn huis en mijn drukke hoofd alleen. Dan denk je al snel 'Waar maak ik me eigenlijk allemaal zo druk om?', ook al is het terecht dat je je soms druk maakt. Het helpt vaak wel even.

Haha Denise Buikspieroefeningen gaan mij altijd erg makkelijk af, en het scheelt dat ik het fijn vind om te doen

Voor mij werkt het ook wel om iets (anders) te doen, maar ik moet zeggen zodra ik weer binnen ben, ik meteen weer gestrest ben. Gelukkig is vriendlief nu op pad om werk te vinden, hopelijk verandert deze situatie snel en is de stress dan al minder!!! FIngers crossed!!!!!!

wat een fijne site he? hoop dat je er wat mee kan, maar vooral dat jullie snel een eigen plekje krijgen want als er niet iets fundamenteels veranderd zal je waarschijnlijk nog wel veel stress blijven hebben.

Heel veel succes!!!

Buikspieroefeningen 'fijn vind om te doen'?

Margje:

Ik duim met je mee!

jkn: bedankt, je hebt gelijk!
Denise: bedankt!

Door mijn vriendin Denise (ik ben de M) op je blog gewezen en je schrijft ook al zo leuk! Advies van vreemden is eigenlijk vreselijk maar toen ik in Portugal woonde (net zo impulsief als jij; leuk!) zei een oude grijzaard een keer tegen mij, jullie 'jonkies' willen altijd stande-pede weer vrolijk zijn en gelukkig worden. Accepteer toch een keer dat je je ook down mag voelen. Om niks. Om alles. Gewoon omdat het kan. Ik was op slag vrolijk Wou ik toch even met je delen. Groet! M

Bedankt M!!! Ik voel me al een stuk beter dan een week geleden. Misschien door het mediteren, misschien door alles gewoon op een andere manier bekijken, misschien door het accepteren dat onze situatie nu eenmaal op dit moment zo is.

Ook omdat ik 2 dagen van 10 - 3 van huis ben geweest om op te passen (en wat geld heb verdiend) en toen ik thuis kwam de jongens opeens weer ZO schattig en leuk en lief vond! Toen heb ik ze ook nog alleen mee uit winkelen genomen wat ze geweldig vonden...! Het waren een paar leuke dagen en ik voel me meteen beter!

Waar in Portugal zat jij??

Ha Dewi!
Goed om te horen! Ja, ik vind Leah (mijn dochter) ook vaak het allerliefst als ik haar even niet om me heen heb gehad

Ik zat in Cabanas de Tavira, vlakbij Tavira dus aan de Algarve maar de 'rustige' kant. En dat was heel erg waar: erg rustig, veel ouden-van-dagen en veel gepensioneerde Nederlanders met geld. Heb er veel geleerd en het ook heus wel leuk gehad maar Nederland heeft mij toch weer gelukkiger gemaakt. Nou is mijn relatie daar juist stuk gegaan en die van jou geloof ik opgebloeid dus das ook een heel verschil natuurlijk

Die van ons is daar begonnen En hij heeft het huwelijksaanzoek in Tavira gedaan! En als we het over hetzelfde hebben dan ben ik een paar keer met mijn ouders op vakantie gegaan naar Cabanas (zo noemden wij het, niet 'de Tavira' eraan vast, maar als ik het op de kaart bekijk dan is het hetzelfde)

http://www.vrouwonline.nl/weblog/dewis-blog/7351/de-ware

Het was leuk in Portugal, vooral het weer en het feesten, maar dat was het: het is niet 'het echte leven', het is gewoon een feeststadje. Niet waar je altijd wilt blijven of waar je je kinderen wilt laten opgroeien. Maar ik was toch ook wel graag na Portugal naar Nederland gedaan moet ik bekennen. Niet liever dan Canada, alles heeft zijn voor- en nadelen, maar het zou toch ook wel leuk geweest zijn..

PS Mooie naam, Leah!!!