Zondagavond stress?

Vandaag hoorde ik op het nieuws dat 60% van de mensen op zondag stress ervaart denkende aan het werk van morgen. Nou, das toch eigenlijk wel zonde van je zondag? Ben je eindelijk lekker vrij, zit je te stressen over alles wat er morgen moet gebeuren. Iedereen weet eigenlijk wel dat dit allemaal verloren energie is. Maar wat doe je eraan? Hoe zorg je ervoor dat je niet de hele dag denkt aan wat er morgen allemaal moet? Kom in actie; kom uit je hoofd en in je lichaam! Maak een lijstje met dingen die jou allemaal positieve energie geven. Hieronder wellicht een aantal ideeën om je op weg te helpen:

Lekker Koken
Hou je van koken, zoek een lekker recept op en ga uitgebreid koken. Maak bijvoorbeeld eens een gerecht met leuke kleine mini pannetjes. Internet staat bol van de recepten, of gebruik het boekje koken met mini pannetjes.



Een warm bad
Wat ook altijd goed helpt is een lekker warm bad met een rustgevende zeep en scrub je huid eens goed. Zeer ontspannend en je krijgt er ook nog eens een hele zachte huid van.







Lees een boek
Zondagavond op de bank met een lekker boek, doet je vast vergeten wat je allemaal moet doen. En misschien staan er in het boekje innerlijke groei wel wat tips voor een stressvrije zondag.






Voor een goede nachtrust
De indianen geloven erin dat een dromenvanger de boze dromen tegenhoudt en de goede dromen doorlaat. Dus ligt niet wakker van je werk maar geniet van een nacht vol mooie dromen.







Ik wens iedereen een fijne zondag met veel liefde en plezier en bovenal GEEN STRESS!

Elise
FAIRyGOOD

p.s. Heb je nog meer tips voor een stressvrije zondag? Schrijf ze hieronder dan op!