Je bent hier: Vrouwonline | Seks & relatie | Seks | Tips voor seks na een scheiding

Tips voor seks na een scheiding

door Chantal Bakker | 2 reacties

Hoe leer je je lichaam en je intieme zones weer waarderen na een scheiding?

Wanneer je scheiding achter de rug is, komt er een tijd dat je weer gaat nadenken over het hebben van een seksuele relatie. Misschien heb je al een hele tijd geen seks gehad, omdat de relatie met je partner niet lekker liep? Het zal dus best weer spannend worden!

Als je eraan gewend raakt om geen lichamelijk contact te hebben met een man, lijkt het soms alsof je daar ook helemaal geen behoefte aan hebt. Maar seksueel verlangen heeft te maken met het regelmatig hebben van seksuele ervaringen.

De volgende tips helpen je met het terugkrijgen van je verlangen naar seks!

Sluit medische redenen uit
Als je geen zin in seks hebt, zal dat probleem niet vanzelf verdwijnen en daarom is het belangrijk dat je het probleem erkent. Het is verstandig om medische redenen eerst uit te sluiten. Maak een afspraak met je huisarts of gynaecoloog om te onderzoeken of er misschien medische of hormonale redenen zijn waarom je geen zin hebt in seks. Het is niet zo gek dat je tijdens de scheiding misschien wat minder aan je gezondheid hebt gedacht.

Waarom geen zin?
Probeer te ontdekken waarom je niet verlangt naar seks. Is het omdat je nog steeds verdrietig bent over de scheiding? Of ben je er nog niet klaar voor om seks te hebben? Het is belangrijk om duidelijk te krijgen wat er allemaal gebeurd is en hoe je toekomst eruit ziet.

Kijk anders naar seks
Hoe ben jij opgevoed op seksueel gebied? Als je aan seks denkt, denk je dan aan iets positiefs, of juist aan iets negatiefs? Wanneer je negatieve gevoelens bij seks hebt moet je proberen om er anders naar te kijken. Leer je lichaam en je intieme zones waarderen. Het terugkrijgen van je libido is een belangrijke stap om verder te gaan na een scheiding.

Zelfbevrediging
Om zin in seks te krijgen, is het belangrijk dat je je eigen lichaam weer leert kennen. Zelfbevrediging is hier een goede manier voor. Ongemakkelijk? Zelfbevrediging is heel normaal. Negentig procent masturbeert regelmatig, ook wanneer ze een relatie hebben. Je kunt er ook voor kiezen om een vibrator te gebruiken. Je eigen seksuele waarde terug krijgen is essentieel wanneer je weer seks wilt hebben.

Ben jij gescheiden? En heb je daarna weer een seksuele relatie gehad? Deel je ervaringen!

Seks & relatie| Seks| Voordeel membership

Reacties

Reactie plaatsen

do 26 jan 2012, 21:13 | door esther
Moet sex of zo?
Als ik geen behoeft heb dan heb ik dat niet, moet ik dan kijken waarom niet?
Ik ben gelukkig getrouwd en heb regelmatig sex maar als er een dag komt dat mijn man niet meer bij mij is en ik heb geen behoefte meer nou dan is dat ook goed.

groeten esther.
ma 06 feb 2012, 16:53 | door Iva
Een leven zonder seks bestaat ook...zelfs als je normaal bent!
Moet dat steeds weer herhaald word dat het zogenaamd zo belangrijk is?
Als je n relatie hebt,steek daar maar je energie in,dat je begrip-voller met elkaar omgaat.
Ben je alleen,dan moet er niks.
Dom gepraat altijd.

Reageren op dit artikel

* E-mail adres wordt niet getoond.
** HTML niet toegestaan.

Tip! Als je lid bent van Vrouwonline kunnen we jouw gegevens bewaren zodat je makkelijk kunt reageren.
Ga naar Registreren om (gratis) lid te worden of log in als je al lid bent.

Daghoroscoop

Vissen
19 februari t/m 20 maart
Laat die grenzeloze creativiteit niet wegvegen door werkverplichtingen. Er bestaat een grote kans dat je baas je taken in de schoenen schuiven die nie...

Bekijk alle daghoroscopen

Laatste shopnieuws

Handig vest
do 23 feb 2012, 00:00 | door watMooi | 0 reacties

Een ideaal vest in de mooie kleur zeegroen. Dit vest is gemaakt van 100% linnen in Portugal. Het vest sluit mooi aan rond je lichaam en de mouwen zijn lekker lang. Doordat het vest is gemaakt van linnen draagt het erg prettig en voelt het luchtig aan. Het ceintuur is in dezelfde stof en kleur krijg je erbij geleve...
World Traveller
wo 22 feb 2012, 12:00 | door Welikefashion.com | 0 reacties

Wij richten ons alvast op het zomer seizoen en daarom presenteer ik jullie graag deze bohemien-achtige look die binnen de 'world traveller' trend van S/S 2012 past. Zo is deze cremekleurige, kanten 'crop top' helemaal van nu met het korte silhouet, het lichtgekleurde kant en de tikkeltje nomadische uitstraling. &n...