Je bent hier: Vrouwonline | Mode & beauty | Trends | Tips voor sterke en gezonde nagels

Tips voor sterke en gezonde nagels

door Mariska Buiter | 2 reacties

Ben jij het ook zo zat dat je nagels steeds afbreken? Dat is vanaf nu verledentijd.

Onze handen en nagels komen dagelijks in contact met zeep en andere schoonmaakmiddelen. Deze producten zijn niet alleen een drama voor je handen, maar ook voor je nagels. Ze worden er namelijk ruw, droog en breekbaar van. We geven jou een paar tips om je handen en nagels te beschermen.

Handschoenen
Draag rubberen handschoenen tijdens het afwassen.

Dagelijkse handmassage
Verzorg je handen en nagels dagelijks met een handcrème, vooral nadat je zeep of andere schoonmaakmiddelen hebt gebruikt. Doe wat crème op elke nagel en masseer je nagel en de huid door cirkelvormige bewegingen te maken met je duim. Een dagelijkse massage is vooral in de wintermaanden erg belangrijk om broosheid te voorkomen en de gezondheid van je nagels te herstellen.

Warme melk
Giet warme melk in een kom en laat je handen vijf minuten weken. Dit versterkt je nagels en maakt je huid lekker zacht.

Heet water
Ga nooit met je handen in te heet water, want je nagels en je huid drogen hiervan uit.

Matte nagellak
Als je broze nagels hebt, gebruik dan geen matte nagellak.

Dieet
Volg je een dieet en heb je broze nagels? Zorg dan dat er genoeg proteïnen en calcium in zitten. Voeg magere melk, yoghurt, kwark, vis en spruitjes toe aan je dieet. Dit versterkt je nagels.

Gelatine
Heb je broze nagels, die gemakkelijk splijten en niet meer glimmen? Neem een week lang zeven gram gelatine en je nagels zijn weer gezond. Dit doe je zo: Los een theelepel gelatine op in een beetje kokend water. Laat het water afkoelen en voeg dit toe aan een fruitsapje.

Bron: The Times of India

Mode & beauty| Trends| Voordeel membership

Reacties

Reactie plaatsen

wo 02 nov 2011, 16:19 | door Gwendolyntje
Ik kan alleen maar gelatine blaadjes vinden, is dat ook in poedervorm te koop?
do 03 nov 2011, 12:36 | door Redactie Vrouwonline
@Gwendolyntje Ja, dat is er zeker. Je kunt gelatinepoeder kopen bij de Makro of bij diverse toko's, het heet agar agar. Succes!

Reageren op dit artikel

* E-mail adres wordt niet getoond.
** HTML niet toegestaan.

Tip! Als je lid bent van Vrouwonline kunnen we jouw gegevens bewaren zodat je makkelijk kunt reageren.
Ga naar Registreren om (gratis) lid te worden of log in als je al lid bent.

Laatste blogberichten

Margje en de wethouder
do 24 mei 2012, 23:32 | door Margjes_blog | 0 reacties

Het is een interessant weekje. Niet met superspannende dingen ofzo. Of met heel speciale gebeurtenissen. Toch is het een bijzondere week. Op maandag zat ik er even een beetje doorheen. Maar door aan het werk te gaan en dingen af te kunnen strepen van mijn lijstje ging het per streepje beter en ...
Kou!
do 24 mei 2012, 20:48 | door Maaikes_blog | 2 reacties

En toen was het zomaar zomer. En dat was toch wel even wennen. Mijn kledingkast was er allang klaar voor, maar mijn benen bleken ineens toch nog best wit. Waar was de zonnebrand? Was die niet over datum? En zou ik nou niet eindelijk eens een zonnebril moeten? Allemaal luxeproblemen natuurlijk, en ik was ze zo weer...