Tanden poetsen voor kinderen

door Healthylives.nl | 0 reacties

Tips bij het tanden poetsen.

Niet alleen voor volwassen, maar ook voor kinderen is goed tandenpoetsen ontzettend belangrijk. Net als volwassenen dienen zij hun tanden minimaal twee keer per dag te (laten) poetsen. Het beste moment hiervoor is na het ontbijt en voor het slapen gaan. Zodra de eerste tanden doorkomen kun je al beginnen met poetsen. Healthylives geeft je een aantal tips.

Waar dien je rekening mee te houden?
Wanneer kinderen hun melktanden verwisselen voor het blijvende gebit, kunnen er plekjes in de mond zijn die tijdelijk wat gevoeliger zijn. Probeer wel om overal te blijven poetsen, maar poets de gevoelige plekjes wat zachter dan de rest. Ook het stukje huid waarmee de bovenlip vastzit aan de bovenkaak en het achterste gedeelte van het gehemelte is vaak wat gevoeliger.

Hoe maak je tandenpoetsen leuk?
Maak van de eerste keren tandenpoetsen geen must. Stop als je kind geen zin heeft en probeer het later nog een keer. In het eerste levensjaar is 1 keer per dag (proberen te) tandenpoetsen genoeg. Probeer voor oudere kinderen het tandenpoetsen zo leuk mogelijk te maken. Maak er bijvoorbeeld een spelletje van. Laat je zoon of dochter eerst jouw tanden poetsen en draai het daarna om. Verder vinden veel kinderen het leuk om zelf kun tandenborstel uit te kiezen. Of verras je kind eens met een leuke tandenborstel van zijn of haar favoriete tekenfilmserie.

Welke tandenborstel
Kinderen kunnen zowel met de hand poetsen als met een elektrische tandenborstel. Zorg er wel voor dat er niet uitsluitend met de elektrische tandenborstel wordt gepoetst. Dan leert het kind niet om ‘gewoon’ tanden te poetsen. Er is namelijk niet overal een elektrische tandenborstel aanwezig. Bovendien is poetsen met een gewone tandenborstel goed voor de motoriek. Je kunt bijvoorbeeld een keer per dag met de hand poetsen en een keer met de elektrische tandenborstel.

Welke tandpasta
Kinderen tot en met vier jaar kunnen het beste speciale peutertandpasta gebruiken. Hierin zit minder fluoride. Vanaf vijf jaar kan een kind zijn of haar tanden al poetsten met een tandpasta voor volwassenen. Omdat kleine kinderen nog veel tandpasta inslikken, krijgen ze met gewone tandpasta te veel fluoride binnen.

Zelf doen
De meeste kinderen willen hun tanden al op zeer jonge leeftijd zelf poetsen. Dat is prima, houd er alleen wel rekening mee dat ze dit alleen nog niet overal even goed doen. Poets de tanden daarom minimaal een keer per dag zelf nog even na, bij voorkeur voor het slapen gaan.

Dit artikel is afkomstig van Healthylives.nl

Neem je je iedere keer voor om wat aan je gezondheid te doen? Healthylives helpt je op weg om prettige stappen te zetten naar een gezonder en fitter leven.