Je bent hier: Vrouwonline | Koken | Recept: Tempura van vis en groenten

Tempura van vis en groenten

Tempura van vis en groenten

Ingrediënten

  • 150 g mosselen, gekookt
  • 150 g roodbaarsfilet
  • 1 rode paprika
  • 1 grote ui
  • 12 shii-take paddestoel
  • 8 sperziebonen
  • 150 g tempuramix
  • 1 l zonnebloemolie

Deze tempura doet het ook erg goed als borrelhapje!

  • Menugang: hoofdgerecht
  • Voorbereiding:
  • Bereidingstijd:
  • Aantal porties: 2
  • Keuken: Oosters
  • Seizoen: alle
  • Bereiding: frituren

Bereidingswijze

  1. Rijg telkens 5 mosselen aan cocktailprikkers strak tegen elkaar.

  2. Spoel de gamba’s en de roodbaarsfilet af en dep ze droog.

  3. Snijd de roodbaarsfilet in 4 stukjes.

  4. Snijd de paprika’s elk in 8 stukken en verwijder de zaadlijsten.

  5. Pel de ui, snijd hem in 8 dikke plakken en prik de plakken horizontaal vast met cocktailprikkers, zodat ze niet in ringen uit elkaar kunnen vallen.

  6. Verwijder de steeltjes van de paddestoelen. Haal de boontjes af. Verhit de olie tot 170°C.

  7. Bereid de tempuramix volgens de aanwijzingen op de verpakking.

  8. Haal de stukken paprika, de ui, de shii-take paddestoelen, de sperzieboontjes, de gamba’s, de mosselspiesjes en de roodbaars door het beslag en frituur ze (niet teveel tegelijk in de hete olie) tot ze goudbruin zijn, laat ze op keukenpapier uitlekken.

  9. Leg de tempura op gevouwen servetjes op 4 bordjes.

Tip

Lekker met een sojadip gemaakt van 1 dl sojasaus, 3 eetlepels mirin (Japanse kookwijn) of sherry en een mespunt wasabi (groene Japanse mosterd) of mierikswortelpasta.

Bron

Nederlands Visbureau, Rijswijk

Dit recept is afkomstig van Vrouwonline.nl.

Social buttons

Zoek snel een recept

Is yoghurtdrank gezond?
Weekmenu
zhettestpanel
Truly yours