Verschil in water

Welk water is het beste?

Kreeften in een aquarium gaan er een liedje van zingen, bevers doen er alles aan om zo’n fles te pakken te krijgen; als je de reclame mag geloven is water uit een fles wel heel speciaal. Maar zit er eigenlijk echt iets anders in zo’n fles dan in kraanwater?

Water is hartstikke gezond, er zitten geen calorieën in en het tast je tanden niet aan, zoals sommige frisdrank wel doet. In Nederland kun je water uit de kraan drinken, er is bronwater te koop en mineraalwater. Wat is het verschil?

Bronwater
Dit water wordt gewonnen uit natuurlijke of onderaardse bronnen. Het wordt verder niet behandeld of gezuiverd, het belandt dus puur in de fles. Soms wordt het gewonnen uit dezelfde laag in de grond als drinkwater.

Mineraalwater
Mineraalwater hoeft niet te voldoen aan de eisen van ons drinkwater. In mineraalwater zitten soms wel wat meer minerale zouten dan in kraanwater. Soms zijn ze alleen wel erg zout en als je gevarieerd eet, heb je deze extra mineralen niet nodig. Wil je weten of het mineraalwater niet te zout is? Lees dan het etiket. Als je daar leest dat er meer dan 0,015g (of 15mg) natrium per 100ml in zit, kun je beter voor een ander merk, voor water uit de kraan of bronwater kiezen.

Kraanwater
Voor kraanwater worden zelfs nog strakkere normen gehanteerd dan voor bron- en mineraalwater. Sterker nog: het Nederlandse kraanwater behoort tot het beste ter wereld. Je kunt jezelf een hoop geld besparen door kraanwater te drinken. Voor 1 euro kun je namelijk het hele jaar water drinken, als je uitgaat van 1,5 liter per persoon per dag. Flessenwater is dus 150 tot 500 keer zo duur.

Ook is kraanwater is 30 tot 1300 maal beter voor het milieu dan flessenwater en alle andere dranken uit de fles. Koop je toch voorverpakt water, spaar dan het milieu door een statiegeldfles te kopen in plaats van een wegwerpfles. Of hergebruik het flesje door het te hervullen met kraanwater.

Bron: Voedingscentrum.nl
Chantal van der Leest