Verhoog je productiviteit

Je hebt er van die dagen tussen zitten dat alleen de gedachte aan die honderden mails je al moe maakt. De druk wordt lekker opgevoerd, maar jouw snelheid gaat van wanhoop achteruit.

Je ziet de bui al hangen: dat wordt overwerken! Wees gerust, deze tips helpen je om je productiviteit te verhogen!

Even lekker surfen
Om constant in de weer te zijn met werk gerelateerde onderwerpen, is voor de meeste mensen erg vermoeiend. Je concentratie gaat omlaag en hoe hard je ook probeert; het gaat niet zo snel als je zou willen. Probeer dan even tijd voor jezelf te nemen. Bezoek die ene foodblog waar je de recepten graag leest of zoek op Youtube een paar leuke filmpjes. The New Yorker en de Universiteit van Singapore hebben beide onderzoek gedaan naar de werkzaamheden van werknemers, met hetzelfde resultaat: surfen tijdens werktijd blijkt beter voor de productiviteit. Het bekijken van websites voor privédoeleinden vormt een herstellende functie. Hierna kunnen je weer fris en fruitig aan de bak.

Personaliseer je werkplek
Hoeveel papieren je op een dag weg kunt werken, is ook afhankelijk van je omgeving. Als je je niet thuis voelt op de werkvloer ben je minder betrokken bij je werkplek en bij de werkzaamheden zelf. Psycholoog Craig Knight van de University of Exeter vindt dat het personeel meer invloed moet uitoefenen op hun werkomgeving. Als leuke fotolijstjes of plantjes naar jouw smaak in je omgeving staan, ben je over het algemeen gezonder en productiever. Bij deze gepersonaliseerde plekjes steeg de productiviteit met maar liefst 32 procent!

Gezelligheid met collega’s
Eenzaamheid is nooit leuk, dus ook niet op de werkvloer. Uit een onderzoek van de California State University bleek dat dit niet alleen invloed heeft op je stemming, maar ook op de productiviteit. Dit betekent niet dat er ineens een groot feest georganiseerd moet worden. Zelfs de kleinste veranderingen hebben al effect: even een gesprekje met een collega, iemand om hulp vragen of zelfs iemand uitnodigen voor een kop koffie.

Bron: Nu.nl