Sporten in 2010

Je wilt al langere tijd beginnen met sporten, maar weet niet wat je wilt doen. Dit zijn de nieuwste sporttrends.

Koga, brasolero en lacrosse zijn de sporten van 2010. Al een poosje op zoek naar een leuke sport, maar nog steeds niks gevonden? Misschien is een van deze 'nieuwe' sporten wel helemaal jouw ding.

Koga
Wat krijg je als je yoga en kickboksen combineert? Juist, koga. Maar denk niet dat koga net zo rustig en ontspannend is als yoga. Je leert kickbokstechnieken en yogatechnieken, maar wel in een rap tempo en op muziek. Koga is een stevige workout voor al je spieren, waarbij je de concentratie van yoga nodig hebt. Waar is koga goed voor? Je wordt flexibeler, gespierder, hebt een beter gevoel voor balans en een beter uithoudingsvermogen. Kortom, je wordt er fitter van.



Brasolero
Ben je een strandmens en hou je van een competitieve sport, dan is brasolero iets voor jou. De sport lijkt erg op het bekende frescobol. Twee mensen of koppels staan op 7 meter van elkaar vandaan en hebben allebei een eigen vak. Met een racket probeer je de bal op de grond in het vak van de ander te krijgen. Brasolero is een leuke, snelle en inspannende sport voor op het strand, maar kan je ook indoor spelen.



Lacrosse
Meer een teamsporter? Ga dan voor lacrosse. Een damesteam bestaat uit 12 spelers. Elke speler heeft een stick (crosse) met een netje eraan. Daarmee vangt de speelster de bal en schiet zij hem weg. Het is de bedoeling dat je de harde rubberen bal met je stick in het doel van de tegenstander schiet. Lacrosse werd door de indianen in Noord-Amerika gebruikt om jonge mannen te trainen. De mannen speelden dagenlang achter elkaar en werden zo voorbereid op oorlogen.