Maak je niet druk!

“Zaten er maar meer uren in een dag”, denk je vast wel eens wanneer je van alles moet doen, maar geen tijd hebt.


Toch weten wij allebei dat een paar extra uur per dag het probleem niet oplost. Meer tijd betekent ook een langer to do lijstje en dus heb je binnen de kortste keren opnieuw last van tijdgebrek!

Stressen
“Druk, druk, druk!” Is dit jouw standaard antwoord als iemand vraagt hoe het met je gaat? Dan is het de hoogste tijd om beter om te leren gaan met spanning. Niemand zit er namelijk op te wachten dat jij straks met een burn-out thuis op de bank zit.

Het is heel verleidelijk om iedereen behalve jezelf de schuld te geven van jouw stress, maar veel ervan heb je zelf in de hand.


De waaier Maak je niet druk biedt allerlei handvatten om meer rust in je leven te creëren, om anders tegen de dingen aan te kijken, je spanning en stress te verminderen, en je vitaliteit en veerkracht te vergroten. Zo pak je spanningen geheel zelfstandig aan, zonder hulp van buitenaf. Handig toch?

Titel: Maak je niet druk
Auteur: Carry Petri & Jolanda Bauman
Uitgeverij: Thema
Prijs: € 16,95
ISBN: 9789058715920

Wil je nu het boek bestellen? Klik dan op de afbeelding hieronder.


Maak je niet druk
Carry Petri & Jolanda Bouman