Wat is normaal?

Miranda, 41: Beste Coach, vanaf 2009 ben ik bezig om mijn leventje weer op de rails te krijgen, dit lukt me met vallen en opstaan.

Na een relatie van 23 jaar was er een breuk. Het was niet mijn keuze om dit te beeindigen. In 2011 raakte ik na een nieuwe richting te zijn ingeslagen mijn baan kwijt. Momenteel ben ik thuis en is het erg lastig om een positieve kijk te behouden. Ik wil zo graag dat mijn leventje weer normaal wordt.

Coach Christien
Je hebt het niet cadeau gekregen allemaal. Pech met de liefde en je werk dat is best veel bij elkaar opgeteld. Maar.... dit is wel de situatie waarmee je het te doen hebt. Een baan noch een liefde komen uit de lucht vallen maar de kans dat ze op je pad komen is wel groter als jij er klaar voor bent!

Coaching
Ik stel voor dat je deze situatie goed gaat benutten, nu er geen man of werk is heb je de tijd om te onderzoeken wat je echt wilt. Je bent 40 en hebt nog heel jaren voor je om van te genieten. Bedenk eens waar je gelukkig van wordt en wat voor jou een 'normaal' leven is. Denk je daarbij aan het leven dat je hebt gehad of juist aan iets heel anders? Sta daar eens in alle rust bij stil en schrijf eventueel op wat je echt wilt. Probeer dat eens te voelen, met je ogen dicht, kijk eens of je er een plaatje van kan maken in je hoofd.

Kom je er zelf niet uit vraag dan eens aan vriendinnen of familieleden wat zij bij je vinden passen, best kans dat zij met een heel verfrissende visie komen op jouw leven. Misschien helpt het je om in tijdschriften naar beelden te zoeken die bij je passen. Foto's van huizen, dieren, eten, interieurs, mannen en de natuur. Pak die op en laat je er door inspireren, kijk eens of je dat weer energie geeft. Stel wel een realistisch totaalplaatje op met haalbare inspiratiebronnen, miljonair worden hoeft geen doel te zijn maar kan wel een inspiratiebron zijn.

Tips
Nu je een beeld hebt van wat je wilt om een 'normaal' leven te leiden kun je puzzelstukjes gaan zoeken om het te bereiken. Moet je kamer een gekleurde muur krijgen" Doen! Dat past in jou plaatje. Wil je rode pumps in plaats van UGGS? Doen! (als het in je plaatje past). Wil je vaker de natuur in? Doen! Da's goed voor je, je ziet er gezonder uit en je bloed gaat er sneller van stromen.

Met al die puzzelstukjes werk je aan jezelf en aan de toekomst die jij voor ogen hebt. Als jij weer energie uitstraalt zul je zien dat je met nieuwe energie een baan tegemoet treedt of een studie. En dan kom je die man ook wel een keer tegen! Plan
Miranda, hoe moeilijk het ook is; pak jezelf op, benut de kans die je nu, op je veertigste, hebt om een nieuwe start te maken! Ik ben benieuwd naar het totaalplaatje dat je van je leven maakt!

Mireille & Lyida beheren met veel plezier en enthousiasme dagelijks www.coach2day.nl. Mireille deels vanuit Seoul, Korea en Lyida vanuit Nederland. Op de site kan iedereen, dus ook jij, elk moment gratis vragen stellen of dilemma’s voorleggen aan toegankelijke professionele coaches. Waarom blijven twijfelen of lang wachten? Nu is er altijd iemand die even met jou meedenkt en het duwtje in de rug geeft dat je soms even nodig hebt.

Lees ook: